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小郡エリア 活動報告(^.^)/~~~

 今週は、火曜日と昨日、今日と雨は少しお休みでしたね。
 主婦の皆さんは(私も一応主婦ですが・・・)つかの間の晴れ間に
 洗濯!洗濯! と忙しかったのではないでしょうか?
 この時期は、干したまま出かけるとか出来ないし、困ったものです。

 でも、この貴重な晴れというより曇りには、
もちろんノルディックウォーキング 楽しみました


 火曜日は久留米ノルディックウォーキングクラブの小郡の定例会です。

 火曜日16時~約1時間
 小郡運動公園(陸上競技場前の広場)


     ↓  ↓  ↓  ↓  ↓     ここです!      ↓  ↓ ↓ ここに集まってます。

ogoori.jpg

 雨、雷、天候不順の時は中止します。
 事前連絡、問い合わせは 090-4587-8669(境まで)


 
 興味がある方は、お気軽に、見学や体験、お問い合わせください。
 もちろん、体験無料! ポールの無料貸出あります。(数に限りあり)
 
 もちろん、このブログにメッセージでも結構です

 

火曜日はダメとか、小郡は遠いという方は・・・・

 http://kurumenordic.blog.fc2.com/blog-date-20120625.html   ← こちらをご覧ください。 


 実は歩いている間も、「それ何ですか?」 とか 
「何やってるんですか?」 なんて
声かけてくださらないかなぁ・・・なんて思って歩いています(笑)


 では、本日の締めくくりに・・・



        ~ ノルディックウォーキングは ~         

    2本のポールを使う事で、全身運動することになり、通常のウォーキングの  
    エネルギー消費量が20%も多いと言われています。

    ウォーキングですが、上半身・腕も使うのでとってもいいです!
        

    


 

     また、次回もノルディクウォーキングのよかとこ紹介しようっと・・
 

  


 
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